這是一本寫給二孩爸媽的育兒書。作者以自己十多年心理咨詢及教育實踐所經手的案例入手,分析這些案例背后蘊含的二孩養(yǎng)育問題,并以醫(yī)學、發(fā)展心理學、行為分析學知識作答,給出爸媽積極的建議。書中所呈現(xiàn)的問題涵蓋了二孩養(yǎng)育的方方面面,如爸媽在二孩養(yǎng)育中如何做好工作和生活規(guī)劃,更好地適應多子女的生活,如何理解孩子們在相處過程中所表現(xiàn)出來的各種行為,讀懂他們的內心需求,幫助他們更好地相處與成長……
作者的教育與實踐背景橫跨醫(yī)學、發(fā)展心理學、行為分析學三大領域,其將自己多年所學與實踐經驗在書中完美融合,傾情道來,為二孩爸媽呈現(xiàn)了一本不可多得的育兒指導書。
徐桂鳳,醫(yī)學碩士、發(fā)展心理學碩士、流行病學博士、發(fā)育行為兒科博士后;中國科學技術大學特任教授,中國科學技術大學附屬第一醫(yī)院兒童發(fā)育行為中心負責人,國家高層次創(chuàng)新人才計劃青年項目獲得者,美國行為分析協(xié)會認證行為分析師,美國艾奧瓦州注冊行為分析師;獲得美國嬰幼兒母嬰互動視頻評估臨床資質和美國學前兒童課堂質量觀察評估員資質,擔任親子依戀“安全環(huán)路”項目爸媽督導。曾先后工作于廣州市婦女兒童醫(yī)療中心,“0-3歲,美國國家嬰幼兒和家庭中心”,美國埃默里大學Marcus孤獨癥中心,美國艾奧瓦大學兒童醫(yī)院發(fā)展與障礙中心、精神科以及親子依戀與神經發(fā)展實驗室。
第一章 從心理建設到環(huán)境調整,做好二寶到來的準備
01/是否只要爸媽盡力,二寶的到來就不會對大寶有任何影響
02/為什么有支持力量的爸爸媽媽,在養(yǎng)育過程中也常常焦慮
03/為什么爸爸媽媽常常會陷入內疚的情緒中
04/為什么有了孩子后,一些媽媽常常覺得“對不起自己”
05/“喪偶式育兒怎么破?”:如何讓爸爸更好地參與育兒
06/二寶出生后,是否可以把大寶托付給其他人照料
第二章 從行為理解到情緒照料,幫助大寶更好地適應二寶的到來
01/爸爸媽媽如何與大寶一起討論二寶計劃
02/家有二孩,如何理解“一碗水端平”
03/爸爸媽媽要記住,大寶不會在一夜之間長大
04/為什么大寶總是說“媽媽只愛妹妹不愛我”
05/二寶出生后,大寶出現(xiàn)行為倒退
06/二寶出生后,大寶總是“生病”
07/二寶出生后,大寶變得“狗都嫌”
08/二寶出生后,大寶變得非常乖巧體貼
09/如何給二寶喂奶成了媽媽每天頭疼的問題
第三章解讀行為背后的心理意圖,幫助兩個孩子更好地相處
01/愛招惹二寶的“小撩撩”和喜歡大喊大叫的“小叫叫”
02/表揚一個孩子時,另一個孩子會生氣
03/兩個孩子總是相互攀比,抱怨不公平
04/兩個孩子凡事都要比賽
05/兩個孩子發(fā)生肢體沖突
06/兩個孩子中總有人不滿意媽媽做的飯
07/大寶總是用各種方法哄騙二寶
08/兩個孩子總是相互模仿
09/兩個孩子合伙“干壞事”
10/兩個孩子總是互相告狀
第四章 避免刻板思維,讓兩個孩子的養(yǎng)育方式更合情、更合理
01/如何理解“大寶照書養(yǎng),二寶照豬養(yǎng)”
02/ 如何理解窮養(yǎng)、富養(yǎng)
03/如何讓兩個孩子一起更好地玩游戲
04/兩個孩子的五種睡眠安排方式如何取舍
05/出生次序對孩子的影響大嗎
觀察身邊同齡人和兄弟姐妹的關系,我常有這樣的發(fā)現(xiàn):有的關系特別親密,各自成家之后還常來常往、互相支持;有的彼此之間形同路人,老死不相往來,甚至視為仇人,一提起對方就咬牙切齒。認真觀察后我還有發(fā)現(xiàn):那些兄弟姐妹相處融洽的家庭,家庭成員的邊界感比較清晰,孩子會換位思考,每個孩子從爸爸媽媽那里感受到的愛是一樣的;而那些兄弟姐妹不能好好相處的家庭,往往家庭成員的邊界感模糊不清,彼此溝通不暢,孩子們大都是因為爸爸媽媽的不公平對待而心生怨恨。
那么,對今天年輕的爸爸媽媽來說,他們應該如何面對二孩生活?
生育政策調整以來,一些爸爸媽媽沒有太多猶豫,就痛快地走入了二孩生活。一些爸爸媽媽本來再生育的意愿不強,但架不住家人的勸說和催促,也有了二寶。另外一些媽媽則一直猶豫不決,擔心養(yǎng)育兩個孩子的能力、資源不夠,也擔心無法處理有二寶之后可能出現(xiàn)的一系列養(yǎng)育問題。
我們通過微信朋友圈或者網站上的小視頻,會看到別人家的孩子相親相愛、互相幫助的景象;生活中,我們有時會聽到一些爸爸媽媽抱怨家里的孩子經常爭寵、吵鬧;甚至于,我們還可能通過電視、報紙等媒體,了解到一些大寶傷害二寶的極端報道。
可以肯定的是,對爸爸媽媽而言,養(yǎng)育多個孩子的生活,絕不會只有欣慰和喜悅,也包含著心酸和無奈。因為養(yǎng)育孩子從來都不是一件容易的事情,養(yǎng)育兩個,甚至三個孩子,也絕不是“吃飯多加一雙筷子”那么簡單。我經常聽到有人這樣勸別人生二孩:“一開始雖然辛苦,但孩子一眨眼就大了?!蔽蚁?,所謂的“一眨眼”絕不像說話人說的那樣云淡風輕,它究竟對應著多少個日日夜夜的付出,只有親身經歷過的爸爸媽媽才最清楚。但也只有真正經歷過這些日日夜夜的爸爸媽媽,才會對孩子的相親相愛、快樂成長感到最由衷的欣慰和喜悅。
每個二孩家庭的爸爸媽媽一定都希望自己的兩個孩子相親相愛、養(yǎng)育過程輕松愉快,但現(xiàn)實情況往往受爸爸媽媽本身的特質(年齡、性格、成長經歷等)、孩子各自的氣質特征、親子關系、家庭支持系統(tǒng)的支持力度和質量等各種因素的影響——養(yǎng)育二寶絕不是養(yǎng)育大寶過程的簡單復制,它其實還是一個科學認知的過程。
拿我在咨詢中經常遇到的二孩養(yǎng)育問題來說吧。經常有爸爸媽媽這樣問我:“怎么才能讓兩個孩子覺得‘一碗水端平’了?”“生了二寶,覺得對大寶很愧疚怎么辦?”“怎么才能讓大寶安靜玩耍不打擾二寶?”“為什么自己都這么關注大寶了,他還是不滿足?”“為什么兩個孩子不能和平共處?”
其實,在寫這本書之前,很多二孩養(yǎng)育問題我也曾遇到過,因為我也是一位二孩媽媽,家中有一個活潑的哥哥和一個可愛的妹妹。因為兄妹倆年齡相差不大(22個月)、性格迥異,所以養(yǎng)育他們的過程,也是我和娃爸不斷面對挑戰(zhàn)并動態(tài)調整的過程。好在我們的二孩養(yǎng)育過程雖偶有不快,但總體相對平順,兄妹倆雖然不時有些小摩擦,但是他們目前彼此親密,也總能相互支持。
在養(yǎng)育問題上,我最深刻的體會是:養(yǎng)育二孩,我們需要把握住大的原則,并在具體事件中靈活調整。這些大的原則包括:
第一,調整期待。不要期待兩個孩子永遠相親相愛,不要期待我們能給哪一個孩子完美的養(yǎng)育,不要期待家里的每一個大人都有完全一致的養(yǎng)育態(tài)度和養(yǎng)育方式……調整期待不代表沒有期待,畢竟有所期待在所難免。調整期待意味著我們回歸真實的生活,接納兩個孩子在相處的歲月里就是會時不時出現(xiàn)一些小摩擦的現(xiàn)實。兩個孩子不鬧任何矛盾的關系,大概只會出現(xiàn)在影視作品或者小說里。
第二,了解每個孩子的氣質特征,并在此基礎上運用與他們氣質特征相匹配的養(yǎng)育方式。比如,我家二寶做事非常細致,所以我和娃爸就常常有意無意讓她“緩沖”一下。而大寶的活躍度和興奮度更高,所以我們就需要在安全問題和計劃實施的持久性上給他一些輔助。
第三,重視親子關系。親子關系永遠是最底層的邏輯,良好的親子關系是解決各種問題的重要基礎。爸爸媽媽要學會抓大放小,不要因為細枝末節(jié)的事情損害親子關系,或者說,要時時反思自己和每個孩子的關系,一旦察覺有問題了,就要及時調整和修復。
第四,共同養(yǎng)育。這一點對媽媽來說尤為重要,媽媽要學會利用并開發(fā)自己的支持系統(tǒng),不要總覺得其他人不行,也不要事無巨細大包大攬。媽媽要學會適當放手,鼓勵爸爸參與育兒,這么做不僅讓二孩養(yǎng)育變輕松,而且會讓爸爸媽媽收獲很多的驚喜。
大的原則確立了,剩下的就是各種具體問題的應對和解決。在這本書里,我既希望能向爸爸媽媽傳遞二孩養(yǎng)育的大原則,也希望拿出來討論的案例能解決二孩養(yǎng)育的種種問題。當然,想用這些案例涵蓋二孩養(yǎng)育的所有問題恐怕很難,我的看法和建議也只是提供了一種參考,很多時候可能還需要爸爸媽媽根據(jù)自己家的情況具體處理。
但我想,如果爸爸媽媽通過學習,掌握了養(yǎng)育的大原則,提高了認知,學會了反思,能根據(jù)具體問題動態(tài)調整養(yǎng)育方法,那么,每個家庭都會找到合適的二孩養(yǎng)育之路,前述那些猶豫不決的媽媽所擔心的問題也往往不再是問題。雖然我在這里重點講述的是二孩的養(yǎng)育問題,但我相信,這些看法和建議也同樣適用于多孩家庭。
☆精選30個案例,涵蓋二孩家庭常見的養(yǎng)育問題。以案例為切入點深入剖析,解答養(yǎng)育困惑,闡釋科學養(yǎng)育觀,助力科學養(yǎng)育。
☆主題涵蓋豐富,從爸媽自身的心理建設到生活規(guī)劃,從讀懂孩子內心到幫助他們更好成長……全方位提供二孩養(yǎng)育指導。
☆作者深耕醫(yī)學、發(fā)展心理學和行為分析學三大領域,書中完美呈現(xiàn)其扎實的專業(yè)知識與豐富的實踐經驗。
從陪伴質量上看,爸爸媽媽對兩個孩子的愛和關心是流動和變化的,并不會像陪伴時間那樣總量恒定,局限在某個量后就很難再增加。對每個孩子,爸爸媽媽都可以給予他百分之百的愛,并不會因為增加了一個孩子,另一個孩子的愛就被分走一半。或者說,爸爸媽媽面對每一個孩子的時候都可以付出全身心的愛,既可以百分之百地愛大寶,也可以百分之百地愛二寶。
陪伴時間和陪伴質量是兩個不同的概念。在談及對兩個孩子的愛時,我不喜歡將爸爸媽媽給孩子的愛比喻成兩個孩子分享一杯水或是一張餅,這樣每個孩子都得不到完整的愛。我更愿意將其比喻為陽光和小樹的關系:一棵小樹可以沐浴在滿滿的陽光下,兩棵小樹同樣也可以。
每個人都有自己的生理和心理需求,這些需求如果長期被忽視或被壓抑,個體就會感覺疲憊不堪、孤獨委屈,甚至會心生絕望,這樣的狀態(tài)不是一種健康、可持續(xù)發(fā)展的狀態(tài)。如果爸爸媽媽的個人需求被長期忽視,那他們自然就很難真的享受和孩子共處的親子時光。
從大寶的角度來看,換一個地方生活,大寶所要面臨的不僅僅是分離焦慮和對陌生環(huán)境的適應,還要面對爸爸媽媽可能不愛他和不要他的惶恐。對年齡比較小的大寶來說,時間概念還沒有完全建立起來,雖然只是被送離一段在大人看來并不長的時間,但大寶可能會感覺非常漫長,他會在不確定的狀態(tài)中經歷非常多的惶恐和煎熬。
嚴格來說,養(yǎng)育兩個孩子的過程里會涉及形式公平和結果公平兩種不同層面的公平。
面對孩子之間的比較和競爭,爸爸媽媽應該建立起的基本認識是,孩子們在一起的時候不可能完全避免比較和競爭,即使家里只有一個孩子,這種比較和競爭實際上也是無處不在的。孩子在游樂場跟其他小朋友一起玩的時候,會比較誰爬滑梯爬得更快,誰跑得更快;在幼兒園的時候,孩子會和同學們比較誰的積木搭得更高,誰的畫更漂亮,誰吃飯吃得更快;等等。這種小朋友間的比較和競爭是自然而然發(fā)生的,只不過在手足關系中,因為孩子們朝夕相處,他們所使用的生活資源和養(yǎng)育資源,包括爸爸媽媽的陪伴時間等,相對來說重疊度更高,所以他們對資源的競爭會更加激烈,相互比較的頻率也會更高。
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