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歸位——化解家長的教育焦慮
父母成长参照 家庭教育指南 不要让父母的焦虑成为孩子内心的痛点!
ISBN: 9787559832955

出版時間:2020-11-01

定  價:88.00

作  者:皇甫军伟 著

責(zé)  編:罗财勇
所屬板塊: 社科学术出版

圖書分類: 教育

讀者對象: 家长 教育者 学生

上架建議: 教育 家庭教育
裝幀: 精装

開本: 32

字?jǐn)?shù): 200 (千字)

頁數(shù): 296
圖書簡介

列夫·托爾斯泰說:“幸福的家庭都是相似的,不幸的家庭各有各的不幸?!奔彝ソ逃彩侨绱?。良好的家庭教育可以讓孩子得到健康的成長,反之則出現(xiàn)各種各樣的問題。家庭教育的關(guān)鍵在家長,在家長的教育自覺、教育能力、教育狀態(tài)。本書側(cè)重引導(dǎo)家長通過日常生活的日課去觀照家庭教育,理解家庭教育,踐行家庭教育,從文化、哲學(xué)、心理、美學(xué)、教育學(xué)等方面闡釋家庭教育的形態(tài),其內(nèi)容貼近每個家庭,通達每位家長,通俗易懂而又走心動人,是一本家庭教育的指南和實操手冊。

作者簡介

皇甫軍偉,男,教育實踐家,中國教育家協(xié)會會員。與5000個家庭進行過深層次對話,與6000多名孩子進行過心理對話。在家庭教育、學(xué)習(xí)心理、道德教育、學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)方法等五大領(lǐng)域內(nèi)進行過深入的實踐積累。出版教育類圖書《回歸心靈深處的教育》《家庭教育的捷徑:以心養(yǎng)心》《家?長:如何引領(lǐng)孩子健康成長》等。

圖書目錄

教育的本來

教育的本來(一) / 3

教育的本來(二) / 5

教育的“三不可” / 7

教育的高與低 / 8

教育的主動和被動之間 / 10

教育心理能量的四個層級 / 12

品味教育的細(xì)微 / 14

回歸教育的常識 / 15

安住教育 / 17

在孩子人性的至善處下功夫 / 18

家庭教育給孩子留下什么 / 20

家庭教育的三重門 / 22

家庭教育與父母的自我教育 / 24

家庭教育靠什么 / 26

家庭教育是一方水土 / 28

家庭教育的有與無 / 30

家庭教育的生與活 / 32

家庭教育的大與小 / 33

家庭教育的遠(yuǎn)與近 / 35

家庭教育的內(nèi)與外 / 37

家庭教育的心與境 / 39

家庭教育的境與界 / 40

家庭教育的風(fēng)與水 / 43

家庭教育的簡與美 / 45

教育美學(xué)在家庭的實踐與實現(xiàn) / 46

家庭教育的細(xì)微 / 47

教育的音容相貌 / 49

家庭教育的信達雅 / 51

父母的覺醒

父母的覺醒 / 55

感悟為人父母的幸運 / 57

家長的觀與看 / 58

家長自我成長三部曲 / 60

圣哲的智慧與父母的修養(yǎng) / 63

父母的情感生活和精神生活 / 65

父母的德行與孩子的三觀 / 66

父母的自主與孩子的自覺 / 68

為人父母的高與低 / 70

父母的臉與孩子的心 / 72

母親要在岸上 / 74

用真愛接住孩子的不安 / 76

傳送生命的氣息 / 77

做教育的學(xué)生 / 78

日課的力量

日課為誰而寫 / 83

遠(yuǎn)行(一) / 84

遠(yuǎn)行(二) / 85

修心 / 87

觀照 / 89

再談觀照 / 90

秩序?美 / 91

日課的五個維度 / 93

日課是一個空間 / 96

言談 / 98

變化 / 99

沉靜 / 101

容易 / 102

觸景生情 / 103

燈亮何處 / 104

正月開燈 / 106

教與育 / 107

探照未來 / 109

登高望遠(yuǎn) / 111

站在喜悅處說話 / 112

駕馭幸福 / 114

胸懷與秩序 / 115

真誠是心靈之光 / 116

認(rèn)知焦慮,化解焦慮 / 118

理由是什么 / 119

認(rèn)真過好每一天 / 120

問題與答案 / 121

愛是什么 / 122

愛,原來就是一場自我教育 / 124

美與光 / 125

做一個內(nèi)心有光的人 / 127

你發(fā)光的樣子很美 / 129

存好心,說好話 / 131

春暖花開 / 132

以舍為得 / 134

只要你懂 / 136

高貴源于自律 / 138

孩子的記憶銀行 / 140

選擇與專注 / 142

真愛的力量 / 144

不要讓富有成為負(fù)擔(dān) / 146

讓別人活在自己的喜悅中 / 148

情懷與崇尚 / 150

偉大在艱難處 / 152

秩序的力量 / 154

痛苦的意義 / 156

舒適區(qū)與痛苦區(qū) / 158

學(xué)會感激 / 160

自我發(fā)現(xiàn)中的三元素 / 162

自省,約束自己與要求他人 / 163

心中的坑與路上的坎 / 164

根 / 166

儉、勤、謙 / 168

被安放的靈魂 / 169

越簡易,越真切 / 171

美是智慧的說客 / 173

誰引領(lǐng)誰 / 175

主氣與客氣 / 177

敏感的方向 / 179

神人不神 / 181

遇見站在高處的自己 / 183

你看見的世界恰恰是自己 / 184

自醒與調(diào)理 / 186

尊重與接納 / 188

涵養(yǎng)孤獨 / 190

等與待 / 192

潛心培根固本,靜待綠樹成蔭 / 194

同修仁德,濟世潤心 / 196

心安處便是家 / 198

回歸本來

中國文化中的兩個重要參照 / 203

自覺、自發(fā)、自動 / 205

隱憂、隱忍、隱化 / 207

修心在高處,修行在低處 / 209

善敬者得才,善用者得災(zāi) / 211

君子素其位而行 / 213

于心安處得通透 / 215

孟子的明與誠 / 217

厚德與心柔 / 219

委屈與成全 / 221

內(nèi)功與眼光 / 223

無為與無用 / 224

浮躁與沉靜 / 226

神圣與世俗 / 227

直面與放下 / 229

常守與常變 / 231

看見與證見 / 233

守正與收斂 / 235

證明與修養(yǎng) / 237

出世與入世 / 239

軟化執(zhí)著 / 241

因果之間 / 242

回歸本來 / 244

以德養(yǎng)德 / 245

慎獨自修 / 247

化躁為靜 / 249

道在日用 / 251

默然無求 / 253

善養(yǎng)靜氣 / 255

樸拙勤慎 / 257

用師者王 / 259

體道慕德 / 261

此心光明 / 263

知不知為智 / 265

善行無轍跡 / 267

無我方能觀音 / 269

尚和去同,執(zhí)兩用中 / 271

至誠無息,薄厚悠遠(yuǎn) / 273

面對無限,駕馭有限 / 275

安住當(dāng)下,念向良知 / 277

慎終如初,重因如果 / 278

化,在尊重與慈悲中 / 279

在位、歸位與到位 / 281

序言/前言/后記

走過去就是一條路

做家庭教育的實踐與探索已經(jīng)15年了,一直在苦苦尋找、解決家長的自我成長之道。

家長的自我成長是一個漫長的過程,家長的教育之心要能夠走在教育之道上則需要文化的介入。我曾經(jīng)每個月到一些地方給家長們講課,家長們聽完課后大都能夠保持半個月良好的教育狀態(tài),后面半個月又回復(fù)原形;我也曾經(jīng)把講課內(nèi)容整理出書分享給家長們,但是看書和面對面的互動效果差別很大;我還曾經(jīng)在幾個地方的市民文化大講堂做公益講座,盡管全國很多家長反復(fù)收看講座內(nèi)容,但時間和內(nèi)容都受到了局限。如何將家庭教育中最難解決的父母自我教育這個問題進行常態(tài)化、持續(xù)性、高維度的解決?我最后選擇了一種最笨、最慢的方式,這就是寫家庭教育日課。

我開始寫家庭教育日課是在2017年,第一年只是嘗試,心里沒底;每天早晨8點鐘之前給微信群里的155位試圖想堅持寫日課的家長準(zhǔn)時發(fā)送日課內(nèi)容,時間持續(xù)了一年,最終堅持下來的有141人。

這是一次異常艱難的嘗試,因為一年365天,每天不間斷地在固定的時間點發(fā)送一篇日課,家長們必須當(dāng)天思考并回寫感悟上傳給我。

不論是刮風(fēng)下雨中,旅途病床上,還是逢年過節(jié),我都未曾一天間斷過。在這個過程中,我看到了中國家長教育子女的那份自我更新和自我提升的學(xué)習(xí)熱情與學(xué)習(xí)韌性,家長們是能夠做到的。家長們學(xué)習(xí)的精神讓我心生敬畏,更讓我堅定了對中國家庭教育的信心和希望。這一年的堅持對于一個教育者來說也是一次自我深刻教育的過程。這一年的堅持讓我對家庭教育的思考有了更深層的發(fā)現(xiàn)。

如果把一年的家庭教育日課比喻成一次內(nèi)心的遠(yuǎn)行,那么走在最前面的那個人就是我,路途的遠(yuǎn)近暫且不談,一直走在隊伍的最前頭,一年365天,不論是頭痛發(fā)熱還是疲憊不堪,都要堅持在那里。我無數(shù)次在內(nèi)心的痛苦和危機中不斷叩問著自己做教育的靈魂,教育的初心。我的內(nèi)心因此被這樣一年的遠(yuǎn)行擦拭得光明通透,很多堅持下來的家長內(nèi)心的教育狀態(tài)得到了質(zhì)的提升。家長們經(jīng)過這樣一年高強度不間斷的思考和感悟,在家里,在孩子面前,在生活中,都活成了一個內(nèi)心有光的人。家長們從愁眉苦臉、無可奈何開始寫第一篇日課,到最后一篇所有人呈現(xiàn)出來的是面對孩子成長過程的慈眉善目、溫婉恒順。這樣一年的實踐結(jié)果,讓人激動而喜悅,因為我找到了一條路,而且這條路必須走過去,才能成為一條路。

因為堅持太難了,所以堅持下來的結(jié)果一定是珍貴的。第一年的日課從2017年5月1日開始,到2018年5月1日結(jié)束。其實這一年的日課結(jié)束后我沒有想再堅持的念頭,或許有一萬個理由。但是堅持寫了一年日課的家長們,完成了一年的自我精進的家長們,強烈要求繼續(xù)遠(yuǎn)行。我自己中間休整了5個月的時間,于是決定從2018年10月1日開始新一輪的日課遠(yuǎn)行。這一輪日課的頻次不是每天發(fā)送一篇的量級了,而是每周一、三、五三篇,二、四、六家長回饋自己的感悟;而且每個月我們通過遠(yuǎn)程視頻的方式進行每個月的日課總結(jié),這個節(jié)奏比上一年稍微舒緩了一些,但是內(nèi)容的信息量以及對文化的思考難度明顯加大。如果說日課是一劑藥,第一年的藥量大,但是藥勁平緩;第二年的藥量小,但藥勁加大。參與者明顯感覺自我的蛻變和提升的節(jié)奏。經(jīng)過一年的努力,一些家長的思考甚至勝過了老師,儼然成了家庭教育的專家。這一結(jié)果對我來說,就像跋涉于沙漠之中的行者,突然看見了綠洲。

這一年大家在這樣一個比較適度的節(jié)奏里喜悅前行,一年的日課結(jié)束后,大家都來到了山東曲阜孔子故里進行總結(jié)。走了一年,大家看見了教育的神圣與樸素,看見了家庭教育中自己的角色與定位,看見了內(nèi)心深處的寧靜;走了一年,大家終于遇見并擁抱了那個曾經(jīng)在遠(yuǎn)方的自己。

走過去就是一條路,家庭教育的問題其實質(zhì)是父母的自我教育和自我成長的問題,家長自己一定要邁開腳走出來,從自我的執(zhí)著和局限,走到教育的空間里來,走向教育的大道上去,走向父母內(nèi)心深處的自我更新中去,去看見教育,去理解教育,然后去愛孩子,去愛自己。只有走,才能有出路。日課就是用父母的腳印為孩子鋪就的一條心路。

精彩預(yù)覽

不要讓富有成為負(fù)擔(dān)

很多人把教育的富有活成了負(fù)擔(dān),把美好活成了執(zhí)著,把德行的溫暖活成了要求別人的標(biāo)準(zhǔn)和冷漠。

最近來向我咨詢的人很多,有時候一天要見幾撥人。來咨詢孩子的教育問題,我作為一個旁觀者,我看到了他們所擁有的應(yīng)該幸福的元素比我要多很多,從世俗的角度看他們什么都不缺,而且在很高的水平上,是屬于少數(shù)人的那一類。但是為什么他們將日子活得那么不堪呢?他們在事業(yè)上令人羨慕,在社會上屬于認(rèn)識他們就是高攀的那一類,外在的光鮮亮麗卻無法掩飾他們內(nèi)心的衣衫襤褸。

首先,外在的富有,并不代表內(nèi)在的高貴,恰恰相反,往往正是因為外在對富有的執(zhí)著而導(dǎo)致了內(nèi)在高貴的缺失,進而形成了每個人因為有所占有而導(dǎo)致了內(nèi)在的膨脹,膨脹是因為內(nèi)在的虛無,并非實有,每個人都在外在的高處要求著自己身邊的人,只是要求別人,而很少能夠看見自己,自己的本來則被外在的有所遮擋,人心被擋在了錢財?shù)谋澈?,除了外在的狂傲和炫耀,看不到在這個人身上有什么吸引人的地方。我們知道一個人內(nèi)在的修養(yǎng)是要求不來的,是修得的。求之不得,便會義憤填膺,痛斥家人的不是,執(zhí)念自己的付出和艱辛,覺得活著就是面對家里人對自己的虧欠。父母身上的這份傲慢和執(zhí)著本身就是孩子內(nèi)心的無底洞,父母的相互指責(zé),讓孩子失去了對這世界的信任,于是孩子誰也不相信了,只能相信游戲和幻想。父母對自己德行的無視是封閉孩子內(nèi)心的兩堵墻,把孩子的心死死地困在了功利的陰影下,見不到光,孩子的心只能裝睡或者沉睡,在黑暗中人心的選擇不多。在裝睡或者沉睡中活著的人,

要么活在虛幻里,要么活在噩夢中。

我希望我們活在這樣一個美好的時代,我們的內(nèi)心要有這樣的能量和秩序,接得住我們每個當(dāng)下所擁有的美好,讓來者歸位,讓去者安行,不要讓身外之物上身,不要讓心外之事入心。所有的美好和不美好都是來自我們的判斷,合乎我們心意的是美好,不合乎我們心意的是不好的。然而我們的心意是局限的,別讓自己的局限支配了人生,而應(yīng)該用我們的開闊和內(nèi)在的秩序來迎接當(dāng)下的每一個到來,不以物喜,不以己悲,心平則來去自由,所以不執(zhí)著于曾經(jīng)的美好,美好是一種外在與內(nèi)在的巧合,不美好則是常態(tài)。用開闊的心去面對這一生的經(jīng)過,發(fā)現(xiàn)無所謂美好。另外,德行的標(biāo)準(zhǔn)只是適合與要求自己的,這個標(biāo)準(zhǔn)是變化的,修養(yǎng)越高的人,越是能夠用自己的德行喚醒別人的自覺。

好好地把自己的有都各歸其位,讓富有走進德行的秩序中,一切都會變得美好。愿這樣飽含修為的美好在中國的家庭教育中細(xì)水長流,像母親河滋養(yǎng)著一個民族的根。

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